Demi老师美高深度访校，来到了位于康州的顶尖寄宿中学：Pomfret School。
刚下过雨的康州空气里还带着些湿润，整座校园显得格外清新而静谧。红砖建筑、蜿蜒步道、大片自然生长的草地与树林，在阴天的光线下显得格外安静而有氛围感。
Pomfret的校园由世界著名景观设计师 Frederick Law Olmsted 设计，占地数百英亩。校园里有森林、小溪、步道，也有大片开放式草坪，因此常被很多人称为“全美最美校园之一”。
百年森林校园中的“理想教育”
Pomfret School创立于1894年，由教育家William E. Peck与妻子Harriet Peck 共同创办。Peck曾在著名寄宿学校St. Mark’s School任职23年，后来因为更偏向开放、进步的教育理念而离开原学校，在康州Pomfret小镇买下了一家旧旅馆，并于1894年10月3日正式创立Pomfret School。
此后，Pomfret逐渐进入快速发展阶段。第二任校长 William “Bull” Olmsted 在任长达32年，大规模扩建校园，并邀请著名建筑师Ernest Flagg于1905年重新规划校园核心建筑。如今学校标志性的红砖建筑、教堂以及学院风格校园，大多形成于这一时期。1964年，Pomfret迎来了第一位非裔毕业生；1968年开始正式招收女生，逐渐从传统男校发展为男女混校。进入21世纪后，Pomfret进一步强调“Whole Person Education（全人教育）”，不仅关注学术成绩，也更加重视学生的心理健康、领导力、创造力与真实成长。对于Pomfret来说，“传统与创新并存”，始终是学校最核心的精神之一。
课程制度｜真正沉浸式的学习体验
这次访校由招生主任Sabrina女士带领。Pomfret非常强调学生的“真实成长”，而不仅仅是成绩本身。
Pomfret采用的是非常有特色的“Long Block”课程制度。与传统每天六节、每节50分钟的课程不同，Pomfret学生每天通常只上三节课，每节课约80分钟。这样的设计是希望学生能够真正沉浸在课堂中，而不是不断被碎片化时间切割。Pomfret更在意学生是否真正理解、真正投入。
QUEST项目｜Pomfret版“学生成长体系”
除了学术之外，Pomfret还有一个非常核心的成长体系 —— QUEST。
QUEST可以理解为Pomfret版本的“学生成长与生活教育课程”。学校每两周的周六上午都会进行一次QUEST活动，内容主要围绕四个方向展开：Community、Character、Health & Wellness，以及 DEI（Diversity、Equity、Inclusivity）。
学校希望学生不仅仅是在学习知识，更重要的是学会理解自己、理解他人、建立责任感与价值观。很多时候，一个孩子真正的成长，并不只发生在课堂里。
Pomfret两个非常有代表性的项目
第一个是 Project Pomfret。
每年寒假前，学校会专门留出一段时间（通常约一周到十天），暂停正常课程。学生可以自由选择一个自己真正感兴趣的主题，进行沉浸式项目探索。
项目内容非常丰富，包括：社区公益、音乐创作、动画设计、电影制作、时尚设计等等。
在这里，学生不用被标准答案限制，而是真正去探索“自己到底喜欢什么”。
另一个非常打动人的传统，是 Senior Chapel Talk。
在Pomfret，每位高年级学生都需要完成一次6-8分钟左右的 Chapel Talk，作为毕业要求的一部分。演讲通常会在全校教堂集会中进行，面对所有老师和学生，分享自己真实的故事与思考。
有人讲家庭；有人讲成长中的迷茫；有人讲自己的改变；也有人分享自己真正热爱的事情。当演讲结束时，整个教堂都会响起掌声。
那一刻会让人很明显地感受到，Pomfret真正重视的，并不只是学生“有多优秀”，而是学生是否能够勇敢表达真实的自己。
注重全面发展
艺术也是Pomfret非常重要的一部分。
学校要求所有9年级新生都必须参加艺术沉浸课程。学生会在半个学期内接触不同艺术方向：绘画、陶瓷、摄影、舞蹈、戏剧、数字媒体等等。
学校希望每一个学生，都有机会去尝试、去发现自己的兴趣。
而到了高年级，如果学生未来想往艺术、设计、表演、舞蹈或戏剧方向深入发展，就可以进入 Advanced 级别课程。
这些课程并不只是“兴趣体验”，而是真正接近专业创作。比如 Dance Repertory 课程里，学生不仅仅是跳舞，还需要参与编舞、排练、灯光设计、舞台处理等完整创作流程。
学校里还有一整栋楼的墙上会挂满学生的作品。走进去的时候，很像在参观一个小型艺术画廊。
体育方面，Pomfret同样非常强。
学校拥有15种体育项目、42支运动队，是新英格兰预科学校运动委员会成员之一，经常与地区最优秀的预科学校进行比赛。近年来，学校曾获得多个新英格兰级别冠军，尤其是在曲棍球和排球项目上表现非常突出。
学校也培养出不少优秀运动员，包括奥运选手 Felice Mueller 以及 NHL 冰球运动员 Brian Flynn。
宿舍与校园生活
学校一共有12栋宿舍楼。9年级学生通常住在 Freshman Circle 附近相对舒适宿舍楼里，10年级开始会进入更大的House；而11、12年级学生则大多住在更接近大学风格的宿舍中。
餐饮部分也非常丰富。学校餐厅每周七天开放，提供早餐、午餐和晚餐。除了热食主菜外，还有沙拉吧、自制汤、手工披萨以及甜点等。
而很多寄宿生最期待的，其实是周末 Trip。
周五晚上、周六和周日，学校会组织各种外出活动，由老师带队，学生自愿报名参加。有时候会去波士顿，体验一整天“城市生活”；有时候是购物、文具补给等；也有各种周边活动与短途旅行。
中国学生升学去向
最后聊到国际学生升学情况时，招生主任 Sabrina 女士也提到，近年来中国学生整体走向非常不错，哥大、宾大、康奈尔大学的等顶尖大学都有被录取。
今天的访校就到这儿啦！我们下期见！
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